おはようございます!飯味です 😀 😀
本日は星が丘テラスのヨガ教室開催の知らせを!!
星が丘カードエポス コミュニティールームにて
【朝美活「30日間バランスボールヨガ」4回コース】
女性の美と健康を応援する女性限定の朝活スクール
自然治癒を高めるエクササイズで体に無理をさせることなく、
骨盤や姿勢を改善し、インナーマッスルを鍛えます。
体をリフレッシュさせたい方にお勧めです。
毎回少しずつ動きを覚えていき最終回(4回目)にはバランスボールダンスに挑戦します。
体が固くて運動が苦手という方もご参加いただけます。
•開催日:2月4日(日)・11日(日)・18日(日)・25日(日)
•時 間:午前7時30分〜8時45分
•講 師:横石 亜紀
一般社団法人体力メンテナンス協会指導士養成講師、体力指導士、産後指導士、バランスボールインストラクター
•定 員:15名 *18歳以上の女性
•受講料:13,500円/4回分(ギムニク社バランスボールと保険料含む)
•持ち物:ヨガマット、飲み物、汗拭きタオル
ボール(55センチ、硬質膜のもの)持ち込みの方は9,500円/4回
*動きやすい服装でお越し下さい。
*更衣室はございません。
*ボールは各自お持ち帰りいただきます。
*1月28日までに6名に達しない場合は中止とさせていただきます。
•お問合せ・お申込み先:星が丘カードエポスコミュニティールーム
•電話/052-781-1266(受付時間:10時から20時)
•メール/hoshi-com@hoshigaoka-terrace.com
•講座名、お名前、参加人数、ご連絡先をお知らせください。
皆様で星が丘テラスを盛り上げましょう 😆 😆
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